Диетологи сообщили, какая каша не самая полезная для завтрака
Ослаблению человеческих костей способствует овсяная каша, которая содержит фитиновую кислоту. Она выводит из организма кальций и способствует его плохому усвоению, сообщила диетолог Галина Барташевич. Однако в небольших дозах такая каша вреда не нанесет.
Источник: https://yandex.ru/news/story/Dietologi_soobshhili_kakaya_kasha_ne_samaya_poleznaya_dlya_zavtraka—45927566ab9519cd290e202f69468507?lang=ru&from=rss&stid=O_HEGvW7RuY-gQfI