Тюменцам рассказали, как выйти из «постпраздничной депрессии»

Психолог советует попытаться осознать и принять тот факт, что Новый год — это просто число в календаре, а изменения в жизнь вносит сам человек. Также стоит вернуться к рутине еще до окончания каникул, но делать это нужно постепенно.

Источник: https://yandex.ru/news/story/Tyumencam_rasskazali_kak_vyjti_iz_postprazdnichnoj_depressii—08536e75b5fab3a12e6d4c5a05bea20d?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=xboiIPbuA7ZvNJx4

Тюменцам рассказали, как выйти из постпраздничной депрессии

Праздники длятся до сих пор, но вскоре из них придется выйти, сообщило издание «Megatyumen.ru». Сложность выходить на работу после затянувшихся выходных психологи называют «постпраздничным синдромом». Анна Цоколова, семейный психолог и гештальт-терапевт рассказала тюменцам, как с ним бороться.

Источник: https://yandex.ru/news/story/Tyumencam_rasskazali_kak_vyjti_iz_postprazdnichnoj_depressii—d0e89361564eee246981bb43a50ae0e6?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=IPbuA7ZvNJx4