Врач рекомендует тюменцам завести дневник питания, чтобы не переедать
Как рассказала «Мегатюмени» врач по гигиене питания Татьяны Никоза, дневник поможет правильно проанализировать свое питание, привести его к норме и сформировать полезные привычки. Очень важно вести его ответственно и записывать каждый перекус или глоток сока, воды.
Источник: https://yandex.ru/news/story/Vrach_rekomenduet_tyumencam_zavesti_dnevnik_pitaniya_chtoby_ne_pereedat—3f6810d26ef0f6caa82ec3a830d78e93?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=1K1aGl3XmMGR