Тюменцам объяснили, как контролировать вес разгрузочными днями
Изначально негативный настрой сделает только хуже. А если вы все же решились на разгрузочные дни, то не устраивайте их слишком часто. Оптимальным будет 1 раз в неделю.
Источник: https://yandex.ru/news/story/Tyumencam_obyasnili_kak_kontrolirovat_ves_razgruzochnymi_dnyami—4b23a1d6d1f8c1d8812c0ffa83cc3c2f?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=ZrBcJe76jp1hRpJnrIp_