Тюменский врач посоветовала, как правильно питаться пожилым людям
Пенсионерам рекомендуется употреблять растительные и животные белки, к мясу готовить овощные и гарниры. Ежедневно лучше включать в рацион морскую рыбу, орехи, растительное масло, оливки. Пожилым людям не рекомендуется есть жареную свинину и говядину.
Источник: https://yandex.ru/news/story/Tyumenskij_vrach_posovetovala_kak_pravilno_pitatsya_pozhilym_lyudyam—976c9c5634101a7aca9ed42e73a9b679?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=OENbFX2GImYDxzFy