Диетолог рассказала тюменцам, как справиться с весенним авитаминозом
Не хватает тюменцам и «солнечного» витамина D, потому получать его тоже лучше из пищи, им богаты кисло-молочные продукты, печень, яичный желток, красная икра и рыба. Витамин «молодости» Е содержится в зелени, растительном масле и шиповнике.
Источник: https://yandex.ru/news/story/Dietolog_rasskazala_tyumencam_kak_spravitsya_s_vesennim_avitaminozom—dad9cc3cf64b639028c4333e3be58b75?lang=ru&from=rss&stid=dV2GBs2qhVeBBo-S77up