Чем полезна северная ходьба?
Развивает мышцы и поддерживает здоровье суставов. Северная ходьба отличается от других видов спорта простотой, относительной безопасностью и высокой доступностью. Не существует ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовки.
Источник: https://yandex.ru/news/story/CHem_polezna_severnaya_khodba—de78a7c0a1ed1ceed2b25b9002e61e02?lang=ru&from=rss&wan=1