Диетолог посоветовала россиянам не ругать себя за лишний кусок торта
Если человеку захотелось торт, то нужно съесть его, а затем вернуться к привычному образу жизни. Специалист добавила, что не следует зацикливаться на этом и думать, что десерт является срывом. Как сказала диетолог, люди должны себя баловать и не чувствовать себя так называемыми суперменами.
Источник: https://yandex.ru/news/story/Dietolog_posovetovala_rossiyanam_ne_rugat_sebya_za_lishnij_kusok_torta—fe782067f087323c1fb52ec684fd7832?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=UhlvD5bgIhGhed-oYmwc