7 лучших источников витамина D
Согласно статистике, около половины населения планеты имеют дефицит этого витамина. Рекомендуемая суточная норма витамина D, получаемая из пищи, составляет 20 мкг. При редком времяпрепровождении на открытом солнечном свете, количество витамина D, получаемое из пищи, должно составлять 25 мкг.
Источник: https://yandex.ru/news/story/7_luchshikh_istochnikov_vitamina_D—fdd8f6c0c61fc49f5a794661a899847d?lang=ru&from=rss&stid=6EyO