Готовимся к крещенскому купанию
Не секрет, что к крещенскому купанию следует готовиться. В первую очередь по вечерам, прежде чем окунуться в купели, можно практиковать контрастный душ, а утром буквально на несколько минут выходить на балкон в легкой одежде. Это поможет подготовить организм к смене температур.
Источник: https://news.yandex.ru/story/Gotovimsya_k_kreshhenskomu_kupaniyu—51511c0d29b401e6044ee7e50eff9006?lang=ru&from=rss&stid=pT4LGvKVJhN0eb8L